Ramadan adalah momen istimewa yang penuh berkah. Namun, menjaga kesehatan saat berpuasa juga tak kalah penting agar ibadah tetap lancar dan tubuh tetap bugar. Dengan pola makan yang tepat, hidrasi yang cukup, dan aktivitas yang seimbang, kamu bisa menjalani puasa dengan nyaman dan tetap produktif.
